Marum-C มะรุม-ซี

ลดความดัน ป้องกันมะเร็ง รักษาเลือดออกตามไรฟัน ด้วยคุณประโยชน์จาก...มะรุมและวิตามินซี

Share

หมวดหมู่ : อาหารเสริม

Share

ลดความดัน ป้องกันมะเร็ง รักษาเลือดออกตามไรฟัน ด้วยคุณประโยชน์จาก...มะรุมและวิตามินซี 

มะรุม (Moringa oleifera) พืชผักสวนครัวพื้นบ้านของไทย  เป็นพืชที่รู้จักกันดีในท้องถิ่น นิยมใช้กันมาหลายชั่วอายุคน ด้วยคุณค่าทางโภชนาการของมะรุม บรรพบุรุษของเราจึงนำส่วนต่าง ๆ ของต้นมะรุม อาทิเช่น ฝักอ่อน ใบ ดอก มาประกอบอาหาร และนำเมล็ด ราก เปลือก มาทำเป็นยาใช้ป้องกันโรคต่าง ๆ

มะรุมเป็นแหล่งรวมวิตามินและเกลือแร่นานาชนิด ได่แก่ โปรตีน วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี6 วิตามินบี12 วิตามินบี2 แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก อีกทั้งมะรุมยังมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่อาจช่วยป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับเซลล์ในร่างกาย มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ บรรเทาอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ และมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ นอกจากนี้ ยังมีการนำมะรุมมาใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ อีกหลายโรค ได้แก่ 


มะรุมกับสรรพคุณลดความดันโลหิต

จากการศึกษาพบว่า มะรุมเป็นพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีวิตามิน แร่ธาตุและสารอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็นและเป็นสมุนไพรธรรมชาติที่มีสรรพคุณในการช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างชัดเจน เนื่องจากมีสารเควอซิทิน (Quercetin) เป็นสารพฤกษเคมี ซึ่งเป็นสารกลุ่มฟลาโวนอยด์ที่มีประสิทธิภาพ มีฤทธิ์ในการป้องกันการอักเสบ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ซึ่งอาจลดความเสี่ยงในการพัฒนาขั้นต่อไปของโรคและช่วยให้ร่างกายสามารถควบคุมความดันโลหิตได้ดี 

มะรุมยังมีวิตามินซี ซึ่งเป็นสารประกอบสำคัญในการผลิตไนตริกออกไซด์ ที่ช่วยให้การทำงานของหลอดเลือดเป็นปกติ และยังมีโพแทสเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ส่งผลลดความดันโลหิต นอกจากนี้ยังพบแมกนีเซียม สังกะสี และวิตามินอี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า ช่วยคลายกล้ามเนื้อหลอดเลือด ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลง

 

มะรุมกับสรรพคุณช่วยป้องกันมะเร็ง

สารสกัดจากใบมะรุม ช่วยชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งตับอ่อน และช่วยให้ยาเคมีบำบัดทำงานได้ดีขึ้น เนื่องจากมะรุมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายของเรา ถ้าร่างกายได้รับอนุมูลอิสระในปริมาณมาก อาจทำให้เกิดความเครียดของเซลล์ (oxidative stress) จากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งมีความสัมพันธ์กับโรคเรื้อรังหลายโรค เช่นโรคหัวใจ และโรคเบาหวานประเภทที่ 2 

จากการศึกษาในสตรี พบว่าการรับประทานผงใบมะรุม 1.5 ช้อนชา (7 กรัม) ทุกวันเป็นเวลาสามเดือนจะช่วยเพิ่มระดับสารต้านอนุมูลอิสระในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ จึงน่าจะช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งหลาย ๆ ชนิดได้ อีกทั้งสารสกัดจากใบระรุม ยังพบสารไนอาซิไมซิน (niazimicin) ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีความสามารถยับยั้งพัฒนาการของเซลล์มะเร็ง นอกจากนี้ สารสกัดจากใบและเปลือกของมะรุม ยังมีสารออกฤทธิ์หลายชนิด ที่อาจมีคุณสมบัติช่วยต้านเซลล์มะเร็ง ซึ่งอาจนำไปต่อยอด เพื่อทำยารักษามะเร็งเต้านมและมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้



มะรุมกับสรรพคุณเป็นตัวช่วยลดไข้ ปวดศีรษะ

การอักเสบเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติที่ร่างกายตอบสนองเมื่อมีการติดเชื้อหรือเมื่อได้รับบาดเจ็บ หากมีการอักเสบเป็นเวลานานอาจนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ ได้ มีการค้นพบว่า สารสกัดที่เป็นน้ำและเอทานอลจากใบมะรุมสามารถช่วยลดการอักเสบที่เกิดขึ้นในเซลล์ โดยลดการสร้างสารเคมีภายในร่างกายที่ก่อให้เกิดการอักเสบ จึงช่วยลดอาการปวดตามกล้ามเนื้อและกระดูกได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังบรรเทาอาการไอสำหรับผู้ที่มีอาการหวัด ไอเรื้อรัง อาการจากโรคภูมิแพ้ เนื่องจากมะรุมอุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง 



มะรุมกับสรรพคุณแก้อาการเลือดออกตามไรฟัน

เลือดออกตามไรฟัน เป็นอาการที่มีเลือดไหลออกมาจากเหงือกและไรฟัน ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น เหงือกอักเสบ โรคเหงือก โรคลักปิดลักเปิด การแปรงฟันแรงเกินไป ใช้ไหมขัดฟันไม่ถูกวิธี เครื่องมือจัดฟันรัดแน่นเกินไป หรืออาจเป็นอาการแสดงของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ โดยอาจเกิดขึ้นร่วมกับอาการเหงือกบวม หรือปวดตามเหงือกและไรฟัน ดังนั้น ควรหมั่นสังเกตอาการหรือความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับเหงือกและฟัน เพื่อที่จะสามารถป้องกันละรักษาปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นได้อย่างทันท่วงที 

การขาดสารอาหารจำพวกวิตามินซี และวิตามินเค โดยเฉพาะการขาดวิตามินซี อาจทำให้เป็นโรคลักปิดลักเปิด ทำให้ร่างกายอ่อนแอ และมีเลือดออกตามไรฟันได้ง่าย ควรบริโภคอาหารที่เป็นแหล่งวิตามินซี เช่นผลไม้ในตระกูลส้ม สตรอเบอร์รี่ มะเขือเทศ พริกหวาน บล็อคโคลี่ รวมถึงสารสกัดจากมะรุม หรือรับประทานอาหารเสริมวิตามิน ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร



มะรุมกับสรรพคุณช่วยขับปัสสาวะ

สารประกอบต่าง ๆ ได้แก่ อัลคาลอยด์ (alkaloids) ไกลโคไซด์ (glycosides) แทนนิน (tannins) ฟีนอลิค (phenolics) คูมาริน (coumarins) และไตรเทอร์พีนอยด์ (triterpenoids) ในสารกัดที่ได้จากใบมะรุม จะทำหน้าที่ช่วยให้ร่างกายขับปัสสาวะได้ตามธรรมชาติ 

นอกจากประโยชน์เบื้องต้นที่กล่าวมาแล้ว การรับประทานมะรุมทั้งส่วน ใบ ฝักอ่อน ดอก และเมล็ดค่อนข้างปลอดภัย มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีประโยชน์มากมายช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น ต้านการอักเสบ ต้านสารอนุมูลอิสระ และย่อมมีประโยชน์ต่อผู้ที่ยังขาดสารอาหารที่จำเป็นเหล่านี้อย่างมาก 

แต่ถ้าใครไม่ชอบรับประทานมะรุมสด ๆ การรับประทานสารสกัดจากมะรุม เช่น ผลิตภัณฑ์ MARUM-C จากกิฟฟารีน ก็ถือเป็นทางเลือกที่ดี ที่จะได้รับคุณประโยชน์ต่าง ๆ ของมะรุมในขั้นต้น แถมยังรับประทานง่าย และมีส่วนผสมอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างลงตัว โดยเฉพาะวิตามินซี

 

 

ส่วนประกอบสำคัญ  ใน 1 เม็ดประกอบด้วย ;

  ใบมะรุมชนิดผง 80.22% (450 กรัม)

  กรดแอสคอร์บิก 2.67% (15 มก. ให้วิตามินซี 15 มก.)

 

หมายเลข อย. 13-1-03440-1-0105 ตรวจสอบเลข อย. คลิก

 

วิธีทาน : ครั้งละ 1-2 เม็ด วันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน

 

กล่องละ 60 เม็ด ราคา 280 บาท

สมาชิกซื้อได้ในราคา 210 บาท

สมัครสมาชิกเพื่อรับส่วนลดและสิทธิพิเศษคลิก

 




  
สามารถนำรหัสสมาชิก 81018832 ไปซื้อได้เองที่ศูนย์กิฟฟารีนทุกสาขาทั่วประเทศ

*อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล                                                                                                                                                             

ที่มา

Moringa for Hypertension: What Should You Know (https://simplelifenutrition.com/blogs/news/moringa-for-hypertension-what-should-you-know)
Health Benefits of Moringa (https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/health-benefits-moringa)
10 Powerful Benefits of Moringa (https://www.ergogenicsnutrition.com/blog/10-powerful-benefits-of-moringa/)
10 Powerful Health Benefits Of Moringa Powder + How To Use It (https://www.mindbodygreen.com/0-22401/10-powerful-benefits-of-drinking-moringa-every-day.html)
6 Science-Based Health Benefits of Moringa oleifera (https://www.healthline.com/nutrition/6-benefits-of-moringa-oleifera)
What makes moringa good for you? (https://www.medicalnewstoday.com/articles/319916.php#what-are-the-benefits)

Powered by MakeWebEasy.com